التين الفاكهة المباركة ... فوائد بالجملة

التين الفاكهة المباركة ... فوائد بالجملة 

تعد فاكهة التين من أشهر الفواكه في فصل الصيف، وأكثرها فائدة علي صحة الإنسان حسب عدة أبحاث علمية ، حيث تحتوي هذه الفاكهة المباركة علي العديد من الفيتامينات و المعادن المتنوعة التي تساعد علي الوقاية من العديد من الأمراض ، وهذا ما سنحاول تحدث عنه خلال هذا الموضوع .

ما هي فوائد التين علي جسم الإنسان ؟

1–  يحتوي التين علي نسبة قليلة من الصوديوم و يساعد تناوله علي تنظيم ضغط الدم .

2–  يساعد علي التحكم في الوزن بسبب احتوائه علي نسبة عالية من الألياف الصحية التي تعطي شعور بالشبع و تساعد علي تقليل الرغبة في تناول الكثير من الطعام  .

3– يساعد التين علي تنظيم حركة الأمعاء ومعالجة الإمساك و تحسين عملية الهضم .

4-يساعد علي الوقاية من الإصابة بمرض السرطان.

5-تساعد فاكهة التين على بناء عظام قوية بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم.

6-يساعد علي تحسين حاسة الإبصار وذلك بسبب احتوائه علي نسبة عالية من فيتامين أ .

7- يساعد علي القضاء على تخلص من حصوات المرارة بشرط وضع التين فى كوب من الماء و تناوله بشكل يومي.

8-يساعد علي معالجة التهاب الحلق وذلك عن طريق خلطه مع العسل.

9-يقوم التين بمعالجة الضعف الجنسي عند الرجال ، عن طريق خلطه مع كاس من الحليب وتناوله كل صباح.

*( يجب عدم تناول الكثير من التين في اليوم ، لان هذا قد يؤدي إلي الإصابة بالإسهال أو إضطرابات في حركة الأمعاء بسبب احتوائه علي نسبة عالية من الألياف الغذائية )

ماهي فوائد التجميلية لفاكهة التين ؟

1-يساعد التين علي علاج حب الشباب و التخلص من البقع السوداء في الوجه عن طريق هرسه ووضعه على البشرة .

2-يقوم بحماية الوجه من التجاعيد و علامات الشيخوخة .

3-يساعد مضغ 3 من أوراق التين والغرغرة بالماء علي ازالة رائحة الفم الكريهة والتقرحات.