التين الفاكهة المباركة ... فوائد بالجملة
تعد فاكهة التين من أشهر الفواكه في فصل الصيف، وأكثرها فائدة علي صحة
الإنسان حسب عدة أبحاث علمية ، حيث تحتوي هذه الفاكهة المباركة علي العديد من
الفيتامينات و المعادن المتنوعة التي تساعد علي الوقاية من العديد من الأمراض
، وهذا ما سنحاول تحدث عنه خلال هذا الموضوع .
ما هي فوائد التين علي جسم الإنسان ؟
1– يحتوي التين علي نسبة قليلة
من الصوديوم و يساعد تناوله علي تنظيم ضغط الدم .
2– يساعد علي التحكم في الوزن
بسبب احتوائه علي نسبة عالية من الألياف الصحية التي تعطي شعور بالشبع و
تساعد علي تقليل الرغبة في تناول الكثير من الطعام .
3– يساعد التين علي تنظيم حركة
الأمعاء ومعالجة الإمساك و تحسين عملية الهضم .
4-يساعد علي الوقاية من الإصابة بمرض
السرطان.
5-تساعد فاكهة التين على بناء عظام
قوية بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
6-يساعد علي تحسين حاسة الإبصار وذلك
بسبب احتوائه علي نسبة عالية من فيتامين أ .
7- يساعد علي القضاء على تخلص من
حصوات المرارة بشرط وضع التين فى كوب من الماء و تناوله بشكل يومي.
8-يساعد علي معالجة التهاب الحلق وذلك
عن طريق خلطه مع العسل.
9-يقوم التين بمعالجة الضعف الجنسي
عند الرجال ، عن طريق خلطه مع كاس من الحليب وتناوله كل صباح.
*( يجب عدم تناول الكثير من التين في
اليوم ، لان هذا قد يؤدي إلي الإصابة بالإسهال أو إضطرابات في حركة الأمعاء
بسبب احتوائه علي نسبة عالية من الألياف الغذائية
)
ماهي فوائد التجميلية لفاكهة التين ؟
1-يساعد التين علي علاج حب الشباب و
التخلص من البقع السوداء في الوجه عن طريق هرسه ووضعه على البشرة .
2-يقوم بحماية الوجه من التجاعيد و
علامات الشيخوخة .
3-يساعد مضغ 3 من أوراق التين
والغرغرة بالماء علي ازالة رائحة الفم الكريهة والتقرحات.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق